Sæson 19/20


FITNESS TRYDAY - SØNDAG D. 12. JANUAR 2020

Søndag d. 12. januar er Hylke Gymnastikforening med i et landsdækkende arrangement ”Fitness Tryday” sammen med DGI, hvor man kan komme og prøve nogle af de forskellige træningsformer for fitness vi kan tilbyde i Hylke. Træk i træningstøjet og gør noget godt for dig selv. Kom og prøv kræfter med Indoor cycling, Zumba og HIT (High intensitive traning). Kom og prøv alle de hold du har lyst til - Det er gratis at deltage - Sted: Hylke Multihus

kl 9.00 - ca 9.40 - Indoor cycling -Nye cykler, moderne udstyr, storskærm og mulighed for brug/køb af pulsudstyr. Sted: Indoor cyclings nye lokale på 1. sal

kl. 10.00 - ca 10.40 - HIT (High Intensity Traning) - Forbedre både styrke og kondition, der veksles i små styrke- og pulspas. Sted: Gymnastiksalen

kl. 10.00 - ca 10.40 - Yoga Den er inspireret af Ashtanga yoga som er en meget styrkeopbyggende og fysisk krævende yogaform.

kl. 11.00 - ca. 11.40 - Zumba er en meget rytmisk træningsform, Sted: Gymnastiksalen

Hylke Gymnastik vil sørge for forfriskninger og snaks i pauserne.

Det vil være muligt efterfølgende at tilmelde sig på Indoor cycling, Yoga og Zumba




Der er åbent for tilmelding til forårssæsonen,

Sæson: januar til påske:


- YOGA - med vores dygtige instruktør Christiane, som kan få bugt med selv de værste rygproblemer med hendes øvelser.
Muligvis ny træningsdag - der kommer info hurtigst mulig.
Pris 200 kr.

- PARDANS - det danseglade par Lise og Thorbjørn fra Silkeborg vil så gerne give glæden ved at danse videre. Holdet er for begyndere / letøvede. Der danses jive, vals, cha cha og engelsk vals.
Der danses 6 torsdage i lige uger - første gang 9. januar.
Pris: 300,- kr. pr par.

- INDOOR CYCLING - Der trædes i pedalerne om tirsdagen kl 18 i det store spinninglokale med højt til loftet. Der er gode rytmer og peptalk fra Jens eller Søren. Der køres første gang d. 7. Januar kl 18. Pris 250,- kr.
Kom evt. og prøv om spinning er noget for dig til "Fitness Tryday" søndag d. 12/1 kl 9.00, der er arrangeret i samarbejde med DGI. Gratis.


RYTMEKIDS - NYT HOLD – for børn fra 0. til og med 2. kl. – Så skal der danses, grines, trænes mototik og høres en masse musik. Sted: Gymnastiksalen i Hylke Multihus, Sæson fra uge 2 til uge 12. Pris 150,- MobilPay til 22651 – skriv navn og holdnavn i kommentarfeltet.

Datoerne er som følger:

Onsdag 8. januar
Tirsdag 14. Januar
Tirsdag 21. januar
Fredag den 31. Januar
Tirsdag 4. februar
(Fri vinterferie uge 7, + fri uge 8 da jeg ingen fridage har der)
Tirsdag 25. februar
Tirsdag 3. Marts
Fredag den 13. marts
Tirsdag den 17. marts.

Opvisning søndag 22 marts, mere info følger


TILMELDING TIL FORÅRSSÆSON - sådan gør du:

1. MobilPay til 22651 (Hylke gymnastik)

2. Skriv holdnavn + deltagers navn i tekstfeltet - Swiipe

3. Vi glæder os til at se dig




GRATIS TILBUD FRA RTI (Riis Tebstrup idrætsforening) – til alle børn der er tilmeldt et hold i Hylke Gymnastik.

Håndbold:Trille og Trolle – motoriktræning med bold for mor/far-barn lder: 2 – 5 år (børnehavebørn) – Tid: Tirsdage kl. 16-17 – Sted: Ejerbaunehøj hallen

Håndbold: U6, U8 og U10 (1. – 5. kl) – Tid: Tirsdage kl. 17-18 – Sted: Ejerbaunehøj hallen

Badminton: Børnehold, 6 - 10 år – Tid: Onsdage kl. 16-17 – Sted: Ejerbaunehøj hallen

Badminton: Børne og Juniorhold, 10-17 år – Tid: onsdage kl. 17 – 18.30 – Sted: Ejerbaunehøj hallen

Fodbold: U7 Piger og drenge, Tid: Tirsdage kl. 16.15 – 17 – Sted: Ejerbaunehøj hallen

Fodbold: U9-U11 Piger og drenge, Tid: Tirsdage kl 15.45 – 17.15 – Sted: Ejerbaunehøj hallen

Gymnastik: Sjov og ballade m. mor&far, Alder 1-3 år, Tid: Mandage kl. 16.45 – 17.30, Sted: Festsalen, skolen.


GRATIS TILBUD FRA HYLKE – til alle børn i alderen 1-3 år

Gymnastik: Mor/far og barn, Alder 1-3 år, Tid: Lørdage kl. 9.30 – 10.30 – Sted: gymnastiksalen , Hylke Multihus